Grieks

Gemaakt van milieuvriendelijk TPE-materiaal, Antislip voor optimale grip, Stevige yogamat met een dikte van 6 mm, Inclusief instructiekaart met oefeningen, Inclusief opbergtas en...

In dit artikel vind je tips over waar je op moet letten bij het aanschaffen van een eigen yogamat, daarnaast...

Eerder werd hun motivatie hoogstwaarschijnlijk aangedreven door het vermijden van pijn (rugklachten, nekklachten, etc.) in plaats van de winst van genot (plezier, succes), maar...

Een handige manier om te checken of je voldoende bent hersteld en je in de vetverbranding zit, is het sporten op een nuchtere...

Als je echt geen tijd hebt om te gaan sporten dan kun je ook gewoon fysiek bezig zijn, neem bijvoorbeeld de trap in plaats...

Hoe meer je beweegt in je dagelijks leven, hoe beter je cognitieve taken kunt uitvoeren op latere leeftijd.Je besluit een...

En bedenk dat je voor het stalen van je spieren daarnaast ook echt fanatiek moet trainen.Zorg voor voldoende eiwitrijke producten Varieer in eiwitrijke producten...

Een goede yogamat is anti-slip en zorgt er daardoor voor dat zowel de mat als jijzelf niet kan verschuiven tijdens een moeilijke...

Naar andere mensen lachen is een win-winsituatie: jullie worden er allebei vrolijker van.En als je erin slaagt om de humor...

Bij dit effect geldt wederom de kanttekening dat wanneer iemand echt niet gemotiveerd is om te sporten en bewegen en dit ook niet leuk...