Chateaubrian

Consistent in beweging blijven helpt je met het verlagen van je bloedruk en voed je cellen met veel zuurstof Maar je profiteert niet alleen...

Ten tweede is het leuk om een sportactiviteit te doen waarvan je geniet en daardoor gemotiveerd blijft Als je eenmaal bent afgevallen en voor...

Een handige manier om te checken of je voldoende bent hersteld en je in de vetverbranding zit, is het sporten...

Zo is het logisch wanneer je traint als een marathonloper dat de hormonen hierop anticiperen door juist die processen te stimuleren die nodig zijn...

Het zijn kleine dingen, maar het kan er voor zorgen dat je niet afvalt terwijl je denkt dat je precies...

Nadat je de borst en triceps hebt getraind ga je door met de schouders, zoals de overhead press, front raise en...

Een handige manier om te checken of je voldoende bent hersteld en je in de vetverbranding zit, is het sporten op een nuchtere...

80 m of heb je liever wat meer ruimte in je houdingen, kijk dan uit naar extra lange yogamatten van...

Een goede yogamat is anti-slip en zorgt er daardoor voor dat zowel de mat als jijzelf niet kan verschuiven tijdens een moeilijke...

Gemaakt van milieuvriendelijk TPE-materiaal, Antislip voor optimale grip, Stevige yogamat met een dikte van 6 mm, Inclusief instructiekaart met oefeningen,...