Categories

Consistent in beweging blijven helpt je met het verlagen van je bloedruk en voed je cellen met veel zuurstof Maar je profiteert niet alleen...

Ten tweede is het leuk om een sportactiviteit te doen waarvan je geniet en daardoor gemotiveerd blijft Als je eenmaal bent afgevallen en voor...

Een handige manier om te checken of je voldoende bent hersteld en je in de vetverbranding zit, is het sporten...

Hetzelfde geldt ook met dingen die je zelf kunt toepassen, zoals af en toe een maaltijd overslaan,...